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促进孩子大脑双侧分化的3条建议4项动作

照一照镜子,除了注意到自己的盛世美颜,你还发现什么?

没有了?

不不不,你再看——眼睛、耳朵、双手、四肢......

我们整个身体都是左右对称的对不对?

再回忆曾经看到的大脑图片、模型,它长什么样?

也是左右对称!

这其中什么联系?

很简单,从前的生物课上我们也都学过:我们左手、左脚触摸到东西产生的感觉信息最终会传到右脑,而右手,右脚碰到东西产生的感觉又会传到左脑。左右脑把信息交互分享,进行统合,之后再发出命令,执行动作,依然是左边身体执行右脑发出的命令,右边身体执行左脑发出的命令。

 

 

这个事实说明,人类的左右脑存在明确分工,然而这样的分工并不是一开始就有的,每个人在刚出生的时候,大脑是一个整体,只是伴随年龄的增长,身体的操作活动越来越多,特别是从七八个月龄开始,每个孩子都会逐渐从兔子式(双手双脚)的爬行动作过渡到左右交叉的爬行动作,这个过渡正好促进了大脑中央沟的形成,从而引起了大脑双侧功能区的分化完成!
 

之后伴随更多的身体双侧协调与负重活动,大脑的双侧分化才会越来越成熟完全。最终,大脑双侧分化良好的人可以利用自己的手、脚、眼睛等身体部位在三维立体的环境中,以垂直、水平、斜角、弧形、圆圈等方向,做出多样化的活动。尤其是双手双脚可以以对称或不对称、同时或轮流交替、静态或动态的方式协调配合,应付生活中各种情境的需要。
 

总而言之,一个人左右脑分化越好,处理感觉信息,发出动作指令的效率就越高,人的身体也就越灵活越协调。反之,一个人如果大脑双侧分化不全,那么,他的脑功能区的专责化就不完全。结果,他的大脑也会常常模糊而混乱地指挥身体。
 

比如,有些孩子可能做事情的时候也很专注、很认真,而且智力也不差,可是,他们却无法高效地使用自己的身体,甚至可能是非常低效地在使用自己的身体。他们常常会身体大片用力来执行一个小动作,很多不该用力的地方也用力。比如,你让他们做一个单脚跳的动作,他们只需要用一只脚用力就可以了。但是仔细观察你会发现,他们的整个背部、肩膀、脖子、手臂、手指,甚至嘴巴都在用力。又比如,你只是让他们写个字或画个画,可他们的头,颈,肩,手臂却都在一起用力紧绷着。如此一来,多耗费了太多的力量,自然身体很快就会没有力气,显得异常疲惫。那些经常写作业喊累的孩子,不要以为他们是在无事生非,实际他们是因为身体能力的不足真的感觉到累了!



 

大脑双侧分化如此重要,想必你此刻最想知道的,一定是哪些具体活动更有利于孩子这方面的发展对不对?别急,文章最后老岳给你三点建议,并送你四项动作训练:

 

三点建议:

 

1.抓住孩子的爬行敏感期,在此阶段让孩子尽可能多爬。即使孩子已经过了爬行敏感期,6岁之前,也就是大脑双侧分化的关键期内,尽可能多的爬行类活动(特别是手膝爬行)也是一点坏处没有的;

2.为孩子提供尽可能多的身体双侧协调与负重类活动和游戏,现在城市儿童面临最多的问题就是生活的便利化、省力化,如果父母家长能够注意到这几点,并尽量避免,比如多带孩子爬楼梯,出门坐公交而非乘坐私家车等;

3.避免对孩子过度包办,让孩子学会生活自理(自己穿衣穿鞋等),同时多带孩子进行攀爬滚蹦跳、站卧行走立等各类户外活动与游戏!

 

四项动作训练:

 

训练一、“拍照神器”

 

双手伸出食指与大拇指,一手食指与另一手拇指对接,另外两指同样方式对接,对接刹那松开,反方向进行同样的动作。如此反复。

 

训练二、“一打四”

 

一手摆出手枪姿势,一手伸出四指,做成“一打四”的动作,然后快速两手互换,变成相反的“一打四”。如此反复。

 

训练三、拍手拍腿

 

端正站立,击掌后一脚抬起,同时抬脚一侧的手迅速下去拍腿;再击掌,另一只手下去拍另一条抬起的腿。如此反复。

 

训练四、“身体对对碰”

 

手脚互碰:1.双脚分开与肩同宽站立,双臂平举;2.弯腰屈身,用右手触碰左脚,起腰直身;3.弯腰屈身,用左手触碰右脚,起腰直身。

 

肘膝互碰:1.双脚分开与肩同宽站立,双臂平举;2.抬高左膝,弯曲右手肘,彼此相碰触,再回到原位;3.抬高右膝,弯曲左手肘,彼此相碰触。

如此反复。

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